Luksus smoothie

Denne friske smoothien inneholder det lille ekstra som gir den gode luksusfølelsen.  Nyt den som en god start på dagen eller som en søt godbit å kose deg med ved behov. Smoothien er proppfull av næringsrike ingredienser, metter godt og smaker aldeles nydelig. Den er ikke tilsatt sukker eller kunstige søtningsmidler. Sødmen kommer fra de naturlige gode ingrediensene.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du trenger
2 porsjoner
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
½ avocado
200 g frosne bær
100 g kesam
2,5 dl kokosmelk
2-3 ss finrevet ingefær
1 neve peppermynteblader – Ca 30 store blad
Saften fra ½ sitron (eller lime)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Slik gjør du
Bruk en blender eller foodprosessor og blend avocado, bære, kesam og kokosmelk til jevn konsistens. Smak til med sitronsaft og ingefær.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Om du ønsker å spise porsjon nr 2 senere, holder den seg fint i kjøleskapet ett par dager. Dette er en fet-tallerken i TD-metoden. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Nyt gleden av ekte mat med ekte smak! 

Vi ønsker deg gode matstunder
… og god helse!

Trine og Kjell Petter 🙂

Her kan du lese om hvordan du med Trine Dahlmo-metoden kan få et friskere og lettere liv, med masse deilig mat.

Mer TD-metoden-inspirasjon, finner du på vår Facebook og Instagram her

Share on facebook
Del på Facebook
Share on print
Skriv ut siden
Share on email
Send på e-post