Oppsiktsvekkende ny kunnskap og enkle råd.
Du trenger ikke å gjøre mange endringer, bare den ene som gjør deg frisk.
Vanlig mat gjør jobben!

UTDATERT-Frisk med irritabel tarm

Etter mange års praksis kan jeg endelig dele nyvinnende metoder for behandling av irritabel tarm. De er utviklet i tett samarbeid med klientene og deres fastleger. Metodene gjør veien til en bedre tarmhelse betydelig enklere enn mange av dagens ekstreme dietter. Du trenger ikke å gjøre mange endringer, bare den ene som gjør deg frisk.

kr389.00

Legg i handlekurv
Frisk med irritabel tarm

Irritabel tarm

Trine har igjennom over 20 år med praksis som ernæringsterapeut klart å finne undergrupper av IBS og rettet behandlingen mot de spesifikke problemene, uten store begrensninger i kostholdet. Resultatene er overveldende og de som har fått hennes hjelp har et helt nytt liv. Jeg har selv møtt flere av dem.

Tina Molstadkroken

No ha e fulgt rådene i boka i ei uke, og e kjenne stor forskjell Beste boka ever. Så tusen takk Trine Dahlmo den her vil nok hjelp mange
DU MAKALAUSE TRINE. Du er som en turist-guide, der du tar meg med inn i skitt og lort og bæsj og promp, og jeg har aldri vært med på en mer spennende og ikke minst morsomme tur Din kunnskap om det landskapet vi besøker, er FORMIDABEL Jeg øver veldig på å uttale: Fruktosemalabsorpsjon Takk for guiding inn i det dypeste landskap jeg noen gang har besøkt
"Har lest boka di. Der fikk jeg flere aha opplevelser og skjønte at jeg ikke tåler fruktose så godt. Nå har jeg lyttet til rådene og føler meg mye bedre. Tusen takk."
«Tenk så heldig en kan være når en får kyndig hjelp, og å få et nytt liv i gave. Er deg evig takknemlig. Blir supert å lese boka di om alt arbeide du har lagt til grunne for å kunne hjelpe meg med det som ingen andre har forstått »
"Har kjøpt boka og lest den, mye nyttig informasjon.Du er så dyktig Trine, snakker rett fra levra, omsorgsfull og lyttende. Du har hjulpet meg masse, takk og klem"
"Så godt å få svar på at man ikke treng psykolog eller nervetabletta. Må bare berømme din kunnskap du deler med oss. Og for en formidlingsevne du har. Igjen Tusen takk Trine Dahlmo. Håper du snart kommer på God morgen Norge!
"Eg flira, eg villa skrik og sist, men ikke minst, så fikk eg masse god informasjon. Og eg som trudd eg vissta det meste! *For det første så treng ho ei stor scena og et mye større publikum! *For det andre så må ho og hennes kunnskap ut i media i mye større grad! God Morgen Norge , TV 2 Nyheter , NRK *For det tredje så må helsevesenet rundt omkring ta del i det hær! Min guilty pleasure kan tas med som et fjerde punkt: Det må bli å få opplev ho på ei Stand Up-scena fordi ho e jo ustyrtelig artig! Pakk tarmen inn i humor og gi folk kunnskap og en go latter Det e et alvorlig tema, men gud, det e godt å flir også"
Eg oppfordra flest mulig tel å kjøp boka. Flott gave til en som fjert mye, har treg/laus avføring, "gravid-mage", ondt i magen etter matinntak osv. Med enkle grep, uten drastiske tiltak og uten å gå på diverse dietta, så sei hennes årelange forskning at du kan bli bra"
"Jeg har hatt veldig god nytte av boka til Trine Dahlmo! Nå vet jeg hva jeg ikke tåler. Ved hjelp av å unngå de største triggerne og bruke 3-dagers prinsippet og SUM-prinsippet, er magen min helt fin. Det er helt klart stort behov for denne kunnskapen både i helsevesenet og for alle som sliter med irritabel tarm."
"Boka anbefales jeg kjøpte boka og slukte den. Kjempe fin bok fikk masse ny kunnskap"
"Kjøpt boken, veldig bra, og artig skrevet!
Previous
Next

Du som har irritabel tarm trenger ikke å leve et plettfritt liv mer enn de som får behandling for pollenallergi eller leddgikt.Vanlig mat gjør jobben!

Man kan jo undre seg over hvorfor akkurat de som har irritabel tarm forventes å innfri en ekstrem liste av livsstilsråd for å bli frisk. Eksempelvis vil de som har cøliaki kun bli rådet til å unngå glutenholdige matvarer mens de som har astma anbefales å mosjonere, slutte å røke og ta foreskrevne legemidler. De får hverken beskjed om å slanke seg, unngå sukker eller stresse mindre. Rådene er rettet direkte mot sykdommene, og er derfor relevante. De som har irritabel tarm har behov for å bli møtt med den samme nøkterne holdningen, og vi som jobber i helserelatert virksomhet trenger å foreslå målrettede tiltak for det konkrete problemet uten å legge til en rekke ekstra råd som ikke er relevante. Hvordan folk velger å leve sine liv må få være et personlig valg, også for de som har irritabel tarm.

Jeg ønsker med denne boken å gi deg som sliter med din tarmhelse enkle og målrettede behandlingsstrategier som er lette å leve med i en alminnelig mathverdag.

FRISK med irritabel tarm

kr389.00

Legg i handlekurv

Trine Dahlmo

Friskere og lettere
To grensesprengende opplevelser i eget liv gjorde at jeg forlot min trygge og lovende jobb i staten og startet et nytt utdanningsforløp for å bli ernæringsterapeut og senere NLP Coach.

Den første opplevelsen var i 1997 da minstejenta vår på 3 år ble frisk ved hjelp av kostholdet. Den andre var i 2005 da jeg gikk ned 18 kilo og ble friskere for mine helseplager med et lavkarbokosthold. Vi var så glade for den gode helsen vi hadde vunnet og fulgte målbevisst det begrensede kostholdet i mange år.

Etter noen års erfaring som ernæringsterapeut fant jeg årsaken til minstejentas helseplager og vi fikk henne av det unødvendig restriktive kostholdet. Jeg fant senere ut hvordan jeg selv kunne beholde min gode helse og vekt med et mye mer variert kosthold.

Min familie og jeg erfarte hvordan fortvilelse gjorde oss så desperate at rigide kostholdsråd virket som redningen. De ga tross alt resultater. Vi erfarte også hvor belastende det var å følge restriktive dietter over tid.

Erfaringene har gjort meg til en sterk motstander av den smale sti og glødende forkjemper for den brede vei.

Jeg håper at jeg ved å dele mine erfaringer kan bidra til at mange får en god tarmhelse med en enkel mathverdag, og at mine kollegaer i helsevesenet kan få gleden av de pedagogiske modellene i sitt møte med pasientene.

Anbefales

Hvis du har irritabel tarm eller kjenner noen som sliter med det så anbefaler jeg på det sterkeste å lese denne boka. Jeg ble frisk, kanskje kan du også bli det.

Mariann-Kristin Ødegård

Kjøp også