Lettere liv med TD-metoden

  • Du går effektiv ned i vekt med mat du allerede liker og pleier å spise, både fete- og karbohydratrike matvarer er med, ja selv ferdigmat – om du følger noen enkle regler
  • Metoden har allerede gitt mange tusen mennesker et lettere liv
  • Du kan spise masse deilig mat uten å telle kalorier eller veie maten
  • Mange helseplager og livsstilssykdommer kan bedres
  • TD-metodens positive holdning til mat, gjør at mange får et mer harmonisk forhold til både maten og seg selv
  • Metoden er enkel å følge i en hverdag med familie og aktiviteter
  • Du lærer mentale strategier som kan hjelpe deg på din livsstilsreise

Dine muligheter

Kurs - TD-metoden

Kurs

  • Ønsker du et lettere og friskere liv uten å måtte veie maten eller telle kalorier?
  • Flere tusen av våre klienter og kursdeltagere har fulgt metoden og fått et lettere og friskere liv. Nå kan også du lære metoden med våre Lettere liv-kurs.
  • På våre kurs vil du lære grepene som gjør at du går ned i vekt og beholder ditt vektresultat år etter år.  
  • Du vil være en del av et motiverende gruppefellesskap, samtidig som du får personlig oppfølging av din kursholder. 
  • Få kunnskap du vil ha glede av et helt liv med lavere vekt, mer energi og matglede!

Nettkurs

  • Kurset består av 30 motiverende og praktiske videoer du kan se når du vil og så ofte du vil. 
  • Dine nye vaner kan øves inn over tid – i ditt tempo. Passer for deg som liker å ha en fleksibel hverdag. 
  • Det du lærer på kurset vil ikke bare hjelpe deg ned i vekt, men gi deg kunnskaper som gjør det mulig å leve et lett liv – et helt liv.
  • Du kan også velge å delta i det motiverende fellesskapet TD-metoden-gjengen, i en lukket Facebook gruppe. Her inspirerer og heier vi på hverandre.
  • Ukentlige live-sendinger hvor jeg tar opp aktuelle temaer og du kan få svar på spørsmål og påfyll av kunnskap og motivasjon. 
  • Du har tilgang til kurset og medlemskapet i et helt år.
  • Ønsker du et personlig skreddersydd kostholdsprogram, kan en av våre dyktige TD-metoden-veiledere hjelpe deg.
  • De vil veilede deg trygt på din vei.
  • Du kan få personlig veiledning gjennom oppmøte på klinikk eller over nett. 
  • Oppfølgingstimer ut i fra ønske og behov

Boka og inspirasjonshefter

  • Boken Lettere gir deg kunnskap, inspirasjon og aha-opplevelser du vil ha nytte av livet ut.
  • Starten på din lettere og friskere hverdag finner du her!

En av våre gode kolleger i helsevesenet skriver i boken som omhandler TD-metoden:

“Ikke bare går vekten ned – for mange blir hele livet lettere”
Tina Bakkejord, spesialist i allmennmedisin

  •  

Bli kursholder

Kommer…

Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt