Lettere liv med TD-metoden

  • Du går effektiv ned i vekt med mat du allerede liker og pleier å spise, både fete- og karbohydratrike matvarer er med, ja selv ferdigmat – om du følger noen enkle regler
  • Metoden har allerede gitt mange tusen mennesker et lettere liv
  • Du kan spise masse deilig mat uten å telle kalorier eller veie maten
  • Mange helseplager og livsstilssykdommer kan bedres
  • TD-metodens positive holdning til mat, gjør at mange får et mer harmonisk forhold til både maten og seg selv
  • Metoden er enkel å følge i en hverdag med familie og aktiviteter
  • Du lærer mentale strategier som kan hjelpe deg på din livsstilsreise
"Snart 70 kilo lettere med TD-metoden! Jeg var innesteng i min kropp og klarte knapt å gå 150 meter. Nå er jeg blitt en aktiv friluftsmann og nyter lange turer i vakker nordnorsk natur sammen med min firbeinte venn Lanzelot."
Per Arne Johannesen
"Jeg har i 7 år nå beholdt min vektreduksjon på 20 kg og jeg slapp unna diabetes og dårlig kolesterol.Jeg nyter både smør, vin og brødskiver – i en passelig mengde for meg, og går pensjonsisttilværelsen sprek og frisk i møte."
Ragnhild Brennslett
«Jeg sender mange overvektige pasienter til Trine Dahlmo. Ikke bare går vekten ned – for mange blir hele livet lettere»
Tina BakkejordSpesialist i allmennmedisin.
"Jeg følger TD-metoden fordi jeg er så glad i mat og har lyst til å spise alt mulig uten å legge på meg eller få livsstilssykdommer, og den fungerer jo bare helt fantastisk!"
Wenche Axelsen
«I metoden er det ingen moralisme, bare rene fakta, og et herlig og befriende fravær av nei og fy!»
Morten Åsland
Previous
Next

Dine muligheter

Kurs - TD-metoden

Kurs

  • Ønsker du et lettere og friskere liv uten å måtte veie maten eller telle kalorier?
  • Flere tusen av våre klienter og kursdeltagere har fulgt metoden og fått et lettere og friskere liv. Nå kan også du lære metoden med våre Lettere liv-kurs.
  • På våre kurs vil du lære grepene som gjør at du går ned i vekt og beholder ditt vektresultat år etter år.  
  • Du vil være en del av et motiverende gruppefellesskap, samtidig som du får personlig oppfølging av din kursholder. 
  • Få kunnskap du vil ha glede av et helt liv med lavere vekt, mer energi og matglede!
Få mer info
Min side

Nettkurs

  • Kurset består av 30 motiverende og praktiske videoer du kan se når du vil og så ofte du vil. 
  • Dine nye vaner kan øves inn over tid – i ditt tempo. Passer for deg som liker å ha en fleksibel hverdag. 
  • Det du lærer på kurset vil ikke bare hjelpe deg ned i vekt, men gi deg kunnskaper som gjør det mulig å leve et lett liv – et helt liv.
  • Du kan også velge å delta i det motiverende fellesskapet TD-metoden-gjengen, i en lukket Facebook gruppe. Her inspirerer og heier vi på hverandre.
  • Ukentlige live-sendinger hvor jeg tar opp aktuelle temaer og du kan få svar på spørsmål og påfyll av kunnskap og motivasjon. 
  • Du har tilgang til kurset og medlemskapet i et helt år.
Få mer info
Min side

Personlig oppfølging

  • Ønsker du et personlig skreddersydd kostholdsprogram, kan en av våre dyktige TD-metoden-veiledere hjelpe deg.
  • De vil veilede deg trygt på din vei.
  • Du kan få personlig veiledning gjennom oppmøte på klinikk eller over nett. 
  • Oppfølgingstimer ut i fra ønske og behov
Kontakt Jessica

Boka og inspirasjonshefter

  • Boken Lettere gir deg kunnskap, inspirasjon og aha-opplevelser du vil ha nytte av livet ut.
  • Starten på din lettere og friskere hverdag finner du her!

En av våre gode kolleger i helsevesenet skriver i boken som omhandler TD-metoden:

“Ikke bare går vekten ned – for mange blir hele livet lettere”
Tina Bakkejord, spesialist i allmennmedisin

  •  
Nettbutikk

Bli kursholder

Kommer…

Få mer info
Min side

Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt