Trivsel og helse - Trine Dahlmo

Hopp rett til innholdet

Hjem
Om Trine
Mat
TD-trening
Nettbutikk
- Nettbutikk
Kurs
BLOGG
Kontakt
Min side

Meny

Hjem
Om Trine
Mat
TD-trening
Nettbutikk
- Nettbutikk
Kurs
BLOGG
Kontakt
Min side

Søk

Mat og helse - Vitaminer og mineraler - Godt samliv - Bevegelsesglede - Trivsel

På sterke vinger med Coop

14 kg letter – Ingen migrenen på 1 år

Lett og frisk med enkle grep

Er du atopiker?

Spis mindre, tren mer – eller?

Trine Dahlmo-metoden i Hjemmet

Lettere i kropp og sinn

Tålmodighet som strategi

Litt nå og litt da

Lettere og smertefri – Genialt enkelt!

Frøknekkebrødet som søkte lykken -2

Frøknekkebrødet som søkte lykken -1

Nasjonal brødserie

Kurs nær deg

Såre kvinneunderliv

Vanlig mat gjør jobben

1 2 3 Neste »

Disse grove matvaflene kan være en god erstatning

Disse grove matvaflene kan være en god erstatning til brødskiven. Velger du cottage cheese og bær som tilbehør har du et mettende proteinrikt måltid. Ønsker du en søtere variant kan du velge vaniljekesam og friske bær som tilbehør 😋

Oppskriften finner du via link i BIO
Søk på nettsiden: Kefirvafler

Vi ønsker deg gode matstunder!
Trine og Kjell Petter 🥰
#magertallerken #trinedahlmometoden #trinedahlmo #godmat #matprat #godtno #lettereliv #matglede #godhelse #helse #livsstil #sunnlivsstil #vektreduksjon #vekttap #moirana #matinspo #helgeland #vafler #frokost

Jeg tror ikke på den smale sti, men på den brede

Jeg tror ikke på den smale sti, men på den brede vei! Sammen med et voksende nasjonalt fagteam jobber vi utrettelig for å ta nasjonal posisjon i helsedebatten med formål å tilgjengeliggjøre enkle og gjennomførbare kostholdsmetoder som bedrer helsen og gjenoppretter matgleden. Ingen skam. Ingen unødvendige begrensninger.

Bare vanlig mat, spist med ro og glede. Vårt motto er; «Enkle grep – lettere liv».

Fag-teamet teller nå hele 33 kursholdere og kostholdsveiledere - nydelige mennesker som jeg er uendelig stolt av! De gjør en fantastisk jobb med å gjøre trivsel og helse mer tilgjengelig. Ernæringsterapi-klassen er også i ferd med å fylles og studentene kan allerede våren 2024 ta imot klienter i sine respektive studentpraksiser.

Med nasjonal brødserie med Coop Norge fikk drømmen vinger, og 2 år senere lønner provisjonen 6 ansatte som jobber skulder ved skulder for å etablere et mellommenneskelig og faglig kompetent nasjonalt fagteam.
Drømmen startet i 1996 da minstemor med en kostholdsendring ble frisk fra sine helseplager. Jeg hoppet av min karriere innen administrasjon og ledelse og utdannet meg til ernæringsterapeut for å hjelpe flere til å oppleve det samme.

Etter mange års erfaringen fra en travel klinikkpraksis innså jeg at mange lette etter de svarene jeg hadde oppdaget i møte med mine klienter.

Sammen med to gode kollegaer tok jeg sats og etablerte ett til selskap som hadde som eneste formål å bringe mine enkle og effektive kostoldsmetoder ut til alle i landet som trengte dem. Den 2. desember 2019 fikk dermed mitt allerede veletablert selskap, Trine Dahlmo AS, ett datter-selskap; TD-metoden AS.

Så kom pandemien og det nyetablerte selskapet gikk inn i en svært krevende tid.

Et stort lyspunkt i denne tiden var avtalen med Coop Norge og Goman Bakeriet.

... resten av innlegget kan leses på vår blogg på nettsiden trinedahlmo.no. Link i BIO

Trine og fag-teamet 😄🤘
@coop_norge @coopnordland @coopmidtnorge @teamcoopnorge #gomanbakeriet @gomanbakeriet #coop

Dette er en rett for de travle dager for en sulten

Dette er en rett for de travle dager for en sulten familie. Du trenger bare 4 ingredienser og trenger bare 30 minutter til å få maten på bordet.

I denne varianten er det valgt kylling, men den kan også lages med kjøttdeig, laks, pølse eller en annen mettende proteinkilde. Lag gjerne en fiske-variant med hollandaisaus og fisk.

Oppskriften finner du via link i BIO
Søk: Familiegrateng 👍

Vi ønsker deg mange fine matstunder!
Trine og Kjell Petter 🙏
#fettallerken #trinedahlmo #trinedahlmometoden #lavkarbo #blodsukkerstabil #matglede #suntkosthold #livsstil #fibromylagi #ibs #irritabeltarm #godmat #matinspo #vektreduksjon #godlivsstil #cappelendamm #lettereliv #hverdagdsmat #grateng #kyllinggrateng

Disse frøknekkebrødene har tatt Norge med storm

Disse frøknekkebrødene har tatt Norge med storm og ble som Coop-kjedens nykommer i 2021 deres bestselger 💥

Frøknekkebrødet inneholder kun 3 % karbohydrater/100 gram og passer derfor godt i et lavkarbokosthold eller til Trine Dahlmo-metodens fet-tallerken.

Oppskriften ble laget til mine klienter på klinikken som ønsket å gå ned i vekt uten å forsake fete pålegg som smør, hvitost, røkt laks, egg og salami. Frøknekkebrød som også inneholdt korn ville i henhold til min vurdering ikke passe i et vektreduksjonskosthold, så løsningen ble disse sprø knekkebrødene bakt uten korn. De inneholder derfror heller ikke gluten, noe mange setter pris på. De passer likevel ikke for de med cøliaki da de er bakt i lokaler hvor det bakes glutenholdig bakst. Melstøv kan derfor forekomme.

Frøknekkebrødet er heller ikke tilsatt salt og passer med sin nøytrale smak til det meste av pålegg. Vi anbefaler godt pålegg som smør, egg, røkt laks, godt kjøttpålegg, makrell i tomat, hvit ost, leverpostei eller svolværpostei. Majones og gode grønnsaker kan passe som topping.

Det gleder oss stort over at vi har bidratt til matglede hos så mange, og til å gjøre veien til livsstilsmålet enklere.

Enkle grep - lettere liv !

Vi ønsker deg mange gode matstunder!
Trine og Kjell Petter 🥰

@coop_norge @coopmidtnorge
#frøknekkebrød #knekkebrød # lavkarbo #fettallerken #trinedahlmo #trinedahlmometoden #lavkarbo #blodsukkerstabil #matglede #suntkosthold #livsstil #fibromylagi #ibs #irritabeltarm #godmat #matinspo #vektreduksjon #godlivsstil #cappelendamm #lettereliv

Følg oss gjerne her

Instagram Facebook-f Youtube

© Alle rettigheter Trine Dahlmo AS

Levert av Build Up Helgeland

Salgsvilkår

Personvernerklæring

Vi bruker informasjonskapsler for å bedre din brukeropplevelse og til markedsføring. Dette for å analysere trafikken på siden vår. Formålet er å kunne målrette annonser og se hvordan du bruker siden. Hvis du fortsetter å bruke siden, gir du samtidig samtykke til dette.GodtaPersonvernerklæring