Td-metoden's Nettkurs

Er du lei av sære dietter med fokus på å unngå, telle, veie ?

Med TD-metoden slipper du det. Du går ned i vekt med helt alminnelig mat, og spiser deg mett og tilfreds.

Trine Dahlmo
  • Kjøttkaker med potet, ertestuing og brunsaus

  • Stekt laks med grønnsaker og smørsaus

  • Spagetti med kjøttsaus

  • Fredagstaco

  • Brødskiver med godt pålegg

  • Ett glass vin til helgebiffen.

Mat du allerede liker, og kan spise sammen med din familie!

Du følger ditt personlig kosthold – tilpasset hva du liker å spise og den hverdagen du lever. En lett mathverdag gjør det motiverende å følge kostholdet hele veien frem.

Metoden er enkel å følge i en hverdag med familie og aktiviteter, og har allerede gitt mange tusen mennesker et lettere liv.

Enkle grep – Lettere liv!

Dette får du:

Tilgang til kurset i 1 år

  • Du får tilgang til kursportal
  • Eget brukernavn og passord·      
  • Du kan se kursvideoene når og hvor du vil, i ditt eget tempo

Modul 1

  • Basismatvarer
  • Ferdigmat
  • Når, hvor mye, og hvor ofte?
  • Drikke
  • Sukkererstatninger
  • Din kostplan

Modul 2

  • Forventet effekt
  • Karbohydratene
  • Fettet
  • Proteinene
  • Smart ferdigmat
  • Sjef og motivator i eget liv

Modul 3

  • Blodsukkerreguleringen
  • Kroppstyper
  • Tallerkenmiks og bytteregelen
  • Din egen vei
  • Bevegelsesglede
  • Sjef og motivator i eget liv

Modul 4

  • TD-metoden
  • Besøk og anledninger
  • På reise
  • Det finnes alltid et valg
  • Sjef og motivator i eget liv

Modul 5

  • Sunt eller usunt
  • Et lettere liv 
  • Sjef og motivator i eget liv

Modul 6

  • Vekstabilisering
  • Prosjektplan
  • Sjef og motivator i eget liv

GRATIS BONUS

  • Du får 2 timer gratis veiledning med TD-metoden veilederen Jessica via Zoom
  • Timene tilpasses deg
  • Kom-i-gang samtale for å hjelpe deg på riktig vei
  • Kartlegging av hvor du er på kroppstypeskalaen

Du får tilgang til den eksklusive Facebookgruppen som er kun for medlemmer .

Der deler dere opplevelser, oppskrifter og tips, og jeg har i tillegg ukentlige livesendinger i gruppen hvor jeg tar opp aktuelle tema, svarer på spørsmål og gir påfyll av motivasjon.

Vil du ha en påminnelse når kurset åpner for salg? Da kan du registrere deg her og i tillegg få GRATIS Kom i gang-oppskriftshefte rett i din innboks

Du kan kjøpe nettkurset om:

Dager
Timer
Minutter
Sekunder

TD-metoden kan gi deg et lettere liv, på så mange vis

  • Du går effektiv ned i vekt med mat du allerede liker og pleier å spise, både fete- og karbohydratrike matvarer er med, ja selv ferdigmat – om du følger noen enkle regler.
  • Mange helseplager kan bedres, deriblant kolesterolubalanser, PCOS og høyt blodsukker. 
  • Mange opplever at energien øker og hverdagen blir lettere
  • TD-metodens positive holdning til mat, med fravær av “nei” og “fy”, gjør at mange får et mer harmonisk forhold til både maten og seg selv.

TD-metoden hjelper deg å leve godt med maten – et helt liv!

Fett-karbo-tallerken

Fett-karbo-tallerken

Mager-tallerken

Mager-tallerken

Fet-tallerken

Fet-tallerken

Nøytral-tallerken

Nøytral-tallerken

Vil du ha en påminnelse når kurset åpner for salg? Da kan du registrere deg her og i tillegg få GRATIS Kom i gang-oppskriftshefte rett i din innboks

Du kan kjøpe nettkurset om:

Dager
Timer
Minutter
Sekunder

Pris for 1 år

Kr 5635,-

FAQ

Når kan jeg bli med?

Kurset åpner for salg lørdag 13. juni og da har du mulighet å bli med frem til 20. juni.

Når går kurset?

Du tar kurset når det passer deg. Du kan se kurset så ofte du vil, i ett helt år.

Hva er TD-metoden?

TD-metoden (Trine Dahlmo metoden) er en kostholdsmetode for vektregulering. Du kan lese mer om metoden her.