TD-metodens nettkurs

Ønsker du et lettere og friskere liv uten å veie maten eller telle kalorier?


På nettkurset vil du lære grepene som gjør at du går ned i vekt og beholder ditt vektresultat år etter år.  Få kunnskap du vil ha glede av et helt liv med lavere vekt, mer energi og matglede!

Trine Dahlmo
  • Kjøttkaker med potet, ertestuing og brunsaus

  • Stekt laks med grønnsaker og smørsaus

  • Spagetti med kjøttsaus

  • Fredagstaco

  • Brødskiver med godt pålegg

  • Ett glass vin til helgebiffen.

Mat du allerede liker, og kan spise sammen med din familie!

Du følger ditt personlig kosthold – tilpasset hva du liker å spise og den hverdagen du lever. En lett mathverdag gjør det motiverende å følge kostholdet hele veien frem.

Metoden er enkel å følge i en hverdag med familie og aktiviteter, og har allerede gitt mange tusen mennesker et lettere liv.

Enkle grep – Lettere liv!

Vil du ha en påminnelse når kurset åpner for salg? Da kan du registrere deg her og i tillegg få GRATIS Kom i gang-oppskriftshefte rett i din innboks

Få tilgang til nettkurset nå

Pris 5635,- for 1 år

Dette får du:

Tilgang til kurset i 1 år

  • Du får tilgang til kursportal
  • Eget brukernavn og passord·      
  • Du kan se kursvideoene når og hvor du vil, i ditt eget tempo

Modul 1

  • Basismatvarer
  • Ferdigmat
  • Når, hvor mye, og hvor ofte?
  • Drikke
  • Sukkererstatninger
  • Din kostplan

Modul 2

  • Forventet effekt
  • Karbohydratene
  • Fettet
  • Proteinene
  • Smart ferdigmat
  • Sjef og motivator i eget liv

Modul 3

  • Blodsukkerreguleringen
  • Kroppstyper
  • Tallerkenmiks og bytteregelen
  • Din egen vei
  • Bevegelsesglede
  • Sjef og motivator i eget liv

Modul 4

  • TD-metoden
  • Besøk og anledninger
  • På reise
  • Det finnes alltid et valg
  • Sjef og motivator i eget liv

Modul 5

  • Sunt eller usunt
  • Et lettere liv 
  • Sjef og motivator i eget liv

Modul 6

  • Vekstabilisering
  • Prosjektplan
  • Sjef og motivator i eget liv

Du får tilgang til den eksklusive Facebookgruppen som er kun for medlemmer .

Der deler dere opplevelser, oppskrifter og tips, og jeg har i tillegg ukentlige livesendinger i gruppen hvor jeg tar opp aktuelle tema, svarer på spørsmål og gir påfyll av motivasjon.

Vil du ha en påminnelse når kurset åpner for salg? Da kan du registrere deg her og i tillegg få GRATIS Kom i gang-oppskriftshefte rett i din innboks

Få tilgang til nettkurset nå

Pris 5635,- for 1 år

TD-metoden kan gi deg et lettere liv, på så mange vis

  • Du går effektiv ned i vekt med mat du allerede liker og pleier å spise, både fete- og karbohydratrike matvarer er med, ja selv ferdigmat – om du følger noen enkle regler.
  • Mange helseplager kan bedres, deriblant kolesterolubalanser, PCOS og høyt blodsukker. 
  • Mange opplever at energien øker og hverdagen blir lettere
  • TD-metodens positive holdning til mat, med fravær av “nei” og “fy”, gjør at mange får et mer harmonisk forhold til både maten og seg selv.

TD-metoden hjelper deg å leve godt med maten – et helt liv!

Fett-karbo-tallerken

Fett-karbo-tallerken

Mager-tallerken

Mager-tallerken

Fet-tallerken

Fet-tallerken

Nøytral-tallerken

Nøytral-tallerken

Vil du ha en påminnelse når kurset åpner for salg? Da kan du registrere deg her og i tillegg få GRATIS Kom i gang-oppskriftshefte rett i din innboks

Få tilgang til nettkurset nå

Pris 5635,- for 1 år

FAQ

Når kan jeg bli med?

Høsten 2020. Dato kommer.

Når går kurset?

Du tar kurset når det passer deg. Du kan se kurset så ofte du vil, i ett helt år.

Hva er TD-metoden?

TD-metoden (Trine Dahlmo metoden) er en kostholdsmetode for vektregulering. Du kan lese mer om metoden her.

Hva koster kurset?

Prisen er 5635,-