Lettere, friskere, mer energi - med vanlig mat
VINTERKAMPANJE I JANUAR
Spar kr 803,- og få i tillegg 3 mnd gratis online-styrketrening
Er du lei av dietter og forsakelser?
Med Trine Dahlmo-metodens kostholdsforståelse trenger du aldri mer å følge en diett.
I nettkurset lærer du hvordan få en lavere vekt, mer energi og bedre helse med vanlig mat, forenelig med travle og ikke fullt så travle dager. Ingen veiing av maten, kaloritelling eller sære matvarer. Du spiser deg mett og fornøyd med maten du allerede pleier å spise, kanskje med noen få justeringer. Vanlig mat gjør jobben!
Den brede vei er lettere å følge enn den smale sti!
Kampanjepris i januar 2025: Kr 4547,- Ordinær pris er kr 5350,-. (Spar kr 803,-) Du kan velge å betale kurset med KLARNA, som tilbyr avdrag i inntil 12 måneder. Gebyr til KLARNA tilkommer. Du har nettkurset et helt år!
Trine Dahlmo Nettkurs
Få et lettere liv med Trine Dahlmo-metoden! Lavere vekt og for mange mer energi og en bedre helse. Alminnelig mat, ingen kaloritelling eller veiing av maten!
Med nettkurset får du Trine Dahlmo-metodens kostholdsforståelse og motiverende tankesett hjem til deg på en fleksibel måte. Trine veileder deg på en pedagogisk måte gjennom kursvideoene, som du kan se når du vil, hvor du vil og så ofte du vil. I tillegg får du tilgang til hele 32 livesendinger med Trine i lukket motivasjonsgruppe hvor hun svarer på spørsmål og gir påfyll av motivasjon og kunnskap.
Du har tilgang til kurset i et helt år, og har mulighet til å forlenge tilgangen etter endt avtale.
I kursprisen inngår gratis START-kostplan. Kursboken Lettere skaffes utenom og kan bestilles via nettbutikken hvor du også finner nettkurset. Vi har også 2 meters treningsstrikk.
Hvorfor er dette kurset annerledes?
Fordi Trine Dahlmo-metoden ikke er en diett, men en kostholdsforståelse som gjør at du aldri mer trenger å slanke deg. Du lærer i stedet hvordan du følger ditt personlige kosthold, først for å gå ned i vekt og deretter for å beholde ditt resultat.
Du spiser helt vanlig mat, tilpasset hva du liker å spise og den hverdagen du lever. En lett mathverdag gjør det motiverende å følge kostholdet hele veien frem.
Trine Dahlmo-metoden passer for absolutt alle fordi det tar utgangspunkt i det kostholdet du allerede har. Med noen små justeringer kan du beholde dine kostholdvaner og samtidig få en lavere vekt. Mange opplever også å bli friskere og få mer energi.
Metoden er enkel å følge i en hverdag med familie og aktiviteter, og har allerede gitt mange tusen mennesker et lettere liv.
30 Videoer
Motiverende videoer
32 livesendinger
Ukentlig med Trine Dahlmo
1 år tilgang
gjennomfør når det passer
Facebook gruppe
for kursdeltakere
VINTERKAMPANJE I JANUAR
Spar kr 803,- og få i tillegg 3 mnd gratis online-styrketrening
Kampanjepris i januar 2025: Kr 4547,- Ordinær pris er kr 5350,-. (Spar kr 803,-) Du kan velge å betale kurset med KLARNA, som tilbyr avdrag i inntil 12 måneder. Gebyr til KLARNA tilkommer. Du har nettkurset et helt år!
Lurer du på om kurset passer for deg? Fyll ut skjemaet under og bli kontaktet av Trine for en god prat.
Styrketreningsprogrammer
I januar-tilbudet får du i 3 måneder 2 gratis online-styrketreningsprogram. Det ene er med strikk og det andre med strikk og manualer. Du trenger bare ett 2 meter langt treningsstrikk og 1-2 sett manualer. Min blide og motiverende kollega Elin Otterholm guider deg trygt og sikkert gjennom treningen via filmer du kan se på PC, mobil eller nettbrett. Med online treningsprogram kan du trene når som helst og hvor som helst.
Det har aldri vært enklere å bli sterk!
Ofte stilte spørsmål
Du kan melde deg på når du ønsker det
- 30 motiverende instruksjonsvideoer du kan se når du vil og så ofte du vil.
- Du kan også velge å delta i motivasjonsgruppen til nettkurset (lukket Facebook gruppe). Her inspirerer og heier vi på hverandre.
- Ukentlige live-sendinger hvor Trine svarer på spørsmål fra medlemmene, og gir påfyll av kunnskap og motivasjon. Til sammen 40 x i kursåret.
- Tilgang til kurset og motivasjonsgruppen i et helt år.
- Dine nye vaner kan øves inn over tid – i ditt tempo.
- Passer for deg som liker å ha en fleksibel hverdag.
Det du lærer på kurset vil ikke bare hjelpe deg ned i vekt, men gi deg kunnskaper som gjør det mulig å leve et lett liv – et helt liv.
Du tar kurset når det passer deg. Du kan se kurset så ofte du vil, i ett helt år.
Pris for nettkurset for et helt år: Kr 5350,-. Du kan velge å betale kurset med KLARNA, som tilbyr avdrag i inntil 12 måneder. Gebyr til KLARNA tilkommer. I hele januar 2025 får du nettkurset til kampanjepris, kr 4547,-
Du kan melde deg på Trine Dahlmo-metoden Kom i gang-kurs flere steder i landet. Finn din kursholder her.
