TD-metodens nettkurs

Ønsker du et lettere og friskere liv uten å veie maten eller telle kalorier?


På nettkurset vil du lære grepene som gjør at du går ned i vekt og beholder ditt vektresultat år etter år.  Få kunnskap du vil ha glede av et helt liv med lavere vekt, mer energi og matglede!

Trine Dahlmo
  • Kjøttkaker med potet, ertestuing og brunsaus

  • Stekt laks med grønnsaker og smørsaus

  • Spagetti med kjøttsaus

  • Fredagstaco

  • Brødskiver med godt pålegg

  • Ett glass vin til helgebiffen.

Mat du allerede liker, og kan spise sammen med din familie!

Du følger ditt personlig kosthold – tilpasset hva du liker å spise og den hverdagen du lever. En lett mathverdag gjør det motiverende å følge kostholdet hele veien frem.

Metoden er enkel å følge i en hverdag med familie og aktiviteter, og har allerede gitt mange tusen mennesker et lettere liv.

Enkle grep – Lettere liv!

Påmelding åpner igjen i 2021

Vil du ha en påminnelse når kurset åpner for salg? Da kan du registrere deg her og i tillegg få GRATIS Kom i gang-oppskriftshefte rett i din innboks

Dette får du:

Tilgang til kurset i 1 år

  • Du får tilgang til kursportal
  • Eget brukernavn og passord·      
  • Du kan se kursvideoene når og hvor du vil, i ditt eget tempo

Modul 1

  • Basismatvarer
  • Ferdigmat
  • Når, hvor mye, og hvor ofte?
  • Drikke
  • Sukkererstatninger
  • Din kostplan

Modul 2

  • Forventet effekt
  • Karbohydratene
  • Fettet
  • Proteinene
  • Smart ferdigmat
  • Sjef og motivator i eget liv

Modul 3

  • Blodsukkerreguleringen
  • Kroppstyper
  • Tallerkenmiks og bytteregelen
  • Din egen vei
  • Bevegelsesglede
  • Sjef og motivator i eget liv

Modul 4

  • TD-metoden
  • Besøk og anledninger
  • På reise
  • Det finnes alltid et valg
  • Sjef og motivator i eget liv

Modul 5

  • Sunt eller usunt
  • Et lettere liv 
  • Sjef og motivator i eget liv

Modul 6

  • Vekstabilisering
  • Prosjektplan
  • Sjef og motivator i eget liv

Du får tilgang til den eksklusive Facebookgruppen som er kun for medlemmer .

Der deler dere opplevelser, oppskrifter og tips, og jeg har i tillegg ukentlige livesendinger i gruppen hvor jeg tar opp aktuelle tema, svarer på spørsmål og gir påfyll av motivasjon.

Påmelding åpner igjen i 2021

Vil du ha en påminnelse når kurset åpner for salg? Da kan du registrere deg her og i tillegg få GRATIS Kom i gang-oppskriftshefte rett i din innboks

Få tilgang til nettkurset nå

Nettkurset er åpent for siste gang i år. Du kan melde deg på i perioden 14. september – 17. oktober

Pris: 5335,- / eller 495,- per mnd. i 12 måneder

Lurer du på om kurset passer for deg? Fyll ut skjemaet under og bli kontaktet av Trine.
Eller bruk epost: kontakt@trinedahlmo.no

TD-metoden kan gi deg et lettere liv, på så mange vis

  • Du går effektiv ned i vekt med mat du allerede liker og pleier å spise, både fete- og karbohydratrike matvarer er med, ja selv ferdigmat – om du følger noen enkle regler.
  • Mange helseplager kan bedres, deriblant kolesterolubalanser, PCOS og høyt blodsukker. 
  • Mange opplever at energien øker og hverdagen blir lettere
  • TD-metodens positive holdning til mat, med fravær av “nei” og “fy”, gjør at mange får et mer harmonisk forhold til både maten og seg selv.

TD-metoden hjelper deg å leve godt med maten – et helt liv!

Fett-karbo-tallerken

Fett-karbo-tallerken

Mager-tallerken

Mager-tallerken

Fet-tallerken

Fet-tallerken

Nøytral-tallerken

Nøytral-tallerken

Påmelding åpner igjen i 2021

Vil du ha en påminnelse når kurset åpner for salg? Da kan du registrere deg her og i tillegg få GRATIS Kom i gang-oppskriftshefte rett i din innboks

Få tilgang til nettkurset nå

Nettkurset er åpent for siste gang i år. Du kan melde deg på i perioden 14. september – 17. oktober

Pris: 5335,- / eller 495,- per mnd. i 12 måneder

Lurer du på om kurset passer for deg? Fyll ut skjemaet under og bli kontaktet av Trine.
Eller bruk epost: kontakt@trinedahlmo.no

Ofte stilte spørsmål

Når kan jeg bli med?

2021

Når går kurset?

Du tar kurset når det passer deg. Du kan se kurset så ofte du vil, i ett helt år.

Hva er TD-metoden?

TD-metoden (Trine Dahlmo metoden) er en kostholdsmetode for vektregulering. Du kan lese mer om metoden her.

Hva koster kurset?

Prisen er 5335,- / eller 495,- per mnd. i 12 måneder