Hopp rett til innholdet
  • Hjem
  • Oppskrifter
  • Matanmeldelser
  • Trine Dahlmo-metoden
  • Trine Dahlmo-kurs
  • Min side
Meny
  • Hjem
  • Oppskrifter
  • Matanmeldelser
  • Trine Dahlmo-metoden
  • Trine Dahlmo-kurs
  • Min side
Søk
Matanmeldelse fiskepinner

Matanmeldelse fiskepinner

Matanmeldelse pastasaus

Matanmeldelse pastasaus

fiskekarbonade
Test: Fiskekarbonader

Test: Fiskekarbonader

Test: Proteinyoghurt ol.

Test: Proteinyoghurt ol.

Test: Panert fisk

Test: Panert fisk

sunne chips
Test: Sunne chips

Test: Sunne chips

proteinbar
Test: Sunne barer

Test: Sunne barer

Brødserien med Coop Norge, bakt av dyktige bakere Brødserien med Coop Norge, bakt av dyktige bakere på Goman, representerer Trine Dahlmo-metodens brede vei. ​​​​​​​​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ​​​​​​​​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vi i Trine Dahlmo nasjonale fagteam jobber nasjonalt for å gjøre trivsel og helse mer tilgjengelig i samfunnet. ​​​​​​​​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * Vi tror ikke på quick-fix-løsninger, men på varige livsstilsendringer som med letthet kan følges et helt liv.​​​​​​​​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * Vi tror ikke på et matliv med fokus på å "ta seg sammen", føle på skyld, skam og nederlagsfølelse. Vi tror på et harmonisk forhold til mat med mestring, nytelse og glede.​​​​​​​​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * Vi tror ikke på å utelukke store matgrupper, for eksempel karbohydratene eller fettet, men på å nyte det hele​​​​​​​​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ​​​​​​​​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En bred vei er lettere å følge enn en smal sti!​​​​​​​​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ​​​​​​​​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vi har lagt all vår omsorg i de tre produktene i brødserien, med ønske om at de kan skape gode matstunder i hverdagen. Når jeg laget oppskriftene var det også for å gjøre det enklere for kunder i min klinikkpraksis å nå og ivereta sine helsemål. ​​​​​​​​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ​​​​​​​​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * Frøknekkebrødene inneholder svært lite karbohydrater og er skikkelig lavkarbo. De passer til Trine Dahlmo-metodens fet-tallerken. ​​​​​​​​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * Grovt speltbrød er bakt uten hvete men i stedet med havre og urkornet spelt. Det er dessuten langtidshevet kaldt. Mange forteller at dette brødet gjør godt for magen. ​​​​​​​​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ De passer til Trine Dahlmo-metodens mager-tallerken. ​​​​​​​​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ​​​​​​​​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Med brødserien viser vi den brede vei hvor både fete- og karbohydratrike måltider naturlig er en del av kostholdet.​​​​​​​​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ​​​​​​​​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vi unner deg å nyte det hele!​​​​​​​​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ​​​​​​​​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Trine og det nasjonale fagteamet, Coop og Goman 🥰 @coop_norge
Dette er en lettlaget versjon av klassikeren Tilsl Dette er en lettlaget versjon av klassikeren Tilslørte bondepiker. Med et veldig lavt fettinnhold passer den ypperlig som dessert etter en mager-tallerkenmiddag. Enkelt, og veldig veldig godt!​​​​​​​​​ Oppskriften finner du via link i BIO​​​​​​​​​​​​​​​​ Søk på nettsiden: bondepiker ​​​​​​​​​​​​​​​​ Vi ønsker deg mange matglade stunder​​​​​​​​​​​​​​​​ Trine og Kjell Petter 🥰 #dessert #tilslørtebondepiker #magertallerken #trinedahlmometoden #trinedahlmo #godmat #matprat #godtno #lettereliv #matglede #godhelse #helse #livsstil #sunnlivsstil #vektreduksjon #vekttap #moirana #matinspo #helgeland
Tikka masala er en indisk rett full av deilige sma Tikka masala er en indisk rett full av deilige smaker. Den spises gjerne med Nanbrød og Raita som tilbehør. Her er vår versjon av Kylling Tikka masala med Raita og lyst speltbrød ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Oppskriften finner du på nettsiden⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Via link i BIO⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Søk på: Tikka⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vi ønsker deg mange fine matstunder!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Trine og Kjell Petter 🥰 #trinedahlmometoden #trinedahlmo #magertallerken #tikkamasala #denbredevei
Dårlig samvittighet for hva vi spiser, hvor mye v Dårlig samvittighet for hva vi spiser, hvor mye vi spiser, det vi ikke spiser, hva andre spiser - er dessverre normalen for mange. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Inspirasjonen til å skrive noen ord om nytelsens magi er dette blinkskuddet av et bilde av vår egen kursholder Anne-Gro Johansen på videreutdanning i Menton i Frankrike. For en nytelse! En magisk stund av tilstedeværelse, og et deilig minne som kan nytes mange ganger i ettertid. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fra media og praten på pauserommet bombarderes vi på daglig basis med advarsler om konsekvensene av å bryte den stadig lengre listen over korrekt måte å spise på. Jeg påstår at det er skapt et mathysteri som gjør mat konfliktfylt og vanskelig for mange. Mat som kan gi hverdagen så mye glede er blitt en alt for vanlig årsak til sorg, skuffelse og uro. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jeg vet med all min erfaring at det ikke er nødvendig å følge strikte kostholdsregler for å ha en god helse. Vanlig mat gjør jobben! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Om måltidet krydres med matglede og nytes med ro i sinnet, er jeg helt sikker på at helseeffekten økes betydelig. Et måltid er tross alt ikke bare en samling molekyler som skal ned i magesekken. Når vi nyter maten vi spiser, frigjøres en hel symfoni av deilige hormoner som gjør oss trygge og glade. Tenk at vi har ett så deilig rusmiddel så lett tilgjengelig. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Den deilige hormonrusen vi får når vi nyter måltidet varer mange timer etter måltidet. Langtidseffekten gjør oss mentalt tilfredse lenge etter at siste munnfull er svelget og vil forebygge sug og uro mellom måltidene.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I stedet for å tvinge oss til å gjøre de matvalgene vi ønsker, vil det på sikt fungere bedre å nyte mer. Nytelse vil fungere som et antivirus-program for dårlig samvittighet, uro og sug etter noe. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Det skal spises mange måltider i årene som kommer. Når vi så ofte som mulig benytter anledningen til å nyte, skaper vi små øyeblikk av hverdagsglede som til sammen vil bety mye for å ha en god hverdag, et godt liv! Vi ønsker deg mange fine matstunder! Trine, Kjell Petter og det nasjonale fagteamet 🥰 #trinedahlmometoden #trinedahlmo #enklegreplettereliv #denbredevei #trinedahlmokomigangkurs #trinedahlmofagteam #nyte #matglede

Følg oss gjerne her

Instagram Facebook-f Youtube
© Alle rettigheter Trine Dahlmo AS
Levert av Build Up Helgeland
Salgsvilkår
Personvernerklæring