Søk
Vigdis
Kristin

Bli med på kurs med Vigdis eller Kristin

Vi er stolte over å kunne tilby Trine Dahlmo kurskonsept ved vår klinikk. Med hennes unike metode vil du få en kostholdsforståelse og et motiverende tankesett ingen andre bøker eller metoder har presentert på en slik måte. Dette er en metode du kan leve med livet ut. 

Trine Dahlmo-metoden imponerer med sin folkelige og forenklede forståelse av mat, god helse og folks hverdagsliv. Den gir deg stor fleksibilitet og et bredt spekter av matvarer du kan nyte i din hverdag – vanlig mat du allerede pleier å spise.

Trine har hjulpet sine klienter til varig endring og lettere liv ved sin klinikkpraksis i en årrekke ved å jobbe frem denne metoden, nå er den kommet til Trondheim! 

Dette er et kurs fri for moraliserende pekefingre og et desto større fokus på matglede!

Kristin brenner for å inspirere og motivere hver enkelt til å kjenne etter selv hva de trenger for å oppnå bedre helse og livskvalitet. Hun er yogalærer og har holdt kurs i mange år i inn og utland. Hun vil nå gjerne vise deg denne metoden tilpasset akkurat ditt behov.

Vigdis jobber som Naprapat og ønsker å kunne tilby hjelp i denne forvirrende jungelen av kostholdsråd. 

Jeg har tro på at det enkleste ofte faktisk er det beste, og samtidig er jeg som Ole Brumm; Ja takk begge deler. Man trenger ingen strenge dietter for å få et lettere liv, med denne metoden gjør man sine egne enkle tilpasninger i forhold til sitt vanlige kosthold, dét skaper varig endring.

Velkommen til kurs hos oss ved Trondheim Naprapati.

Lettere og friskere et helt liv

Trine Dahlmo-metoden gir deg en vei til bedre helse, varig vektreduksjon og mer energi – uten strenge dietter eller kompliserte opplegg. I stedet for å følge regler og forbud, lærer du hvordan du kan bruke vanlig mat til å skape balanse, overskudd og en lettere kropp.

Det som gjør metoden unik, er dens enkelhet og praktiske tilnærming. Du får en trinnvis oppbygging som gjør det lett å komme i gang, samtidig som du får innsikt i hvorfor små grep gir store resultater. Du lærer å stabilisere blodsukkeret, dempe søtsug og bygge vaner som gir deg en varig lavere vekt, energi og god helse – på en måte som er tilpasset din unike kroppstype og hverdag.

Med støtte fra erfaren kursleder og et fellesskap som heier på deg, blir veien mot en livsstil du kan trives med både trygg og motiverende.

Varige vaner i tre moduler
Kurset er bygd som en kursserie med 3 moduler hvor du steg for steg bygger kunnskap og øver inn varige vaner. Du kan velge å kun delta på modul 1, eller du kan velge å fortsette din livsstilsreise med modul 2 og eventuelt også 3.

MODUL 1: Kom i gang

Varighet: 12-16 uker

En trygg og realistisk start

Kom i gang gir deg forståelse for hvordan mat påvirker kroppen, og hjelper deg med å ta de første grepene – uten press, men med tydelig retning.

MODUL 2: Lettere hverdag

Varighet: 12-16 uker

Bygg vaner og etabler rutiner

Lettere hverdag hjelper deg å etablere rutiner som fungerer i din hverdag. Du lærer å håndtere søtsug, energidipp og stress – og får verktøy til å stå stødig i egne valg.

MODUL 3: Varige vaner

Varighet: 10 måneder

Når endring blir livsstil

Varige vaner hjelper deg å forankre vanene du har bygget, slik at de varer. Livsstilsendringen blir en naturlig del av livet – ikke bare noe du gjør, men noe du er.

VELG KURS

Totalpris: kr 5 950,- Betaling fordeles slik:
  • Reservasjonsavgift: kr 1 243,- betales ved påmelding
  • Hovedbeløp: kr 4 707,- betales ved første kursdag
Alternativt kan hovedbeløpet deles opp i 5 avdrag à kr 992,- Herav: Kr 941,40 for kurs og kr 50,60 i fakturagebyr  

Totalpris: kr 5 550,-

Betaling fordeles slik:

  • Reservasjonsavgift: kr 1 183,- betales ved påmelding
  • Hovedbeløp: kr 4 367,- betales ved første kursdag
    • Alternativt kan hovedbeløpet deles opp i 5 avdrag à kr 924,-

Herav: Kr 873,40 for kurs og kr 50,60 i fakturagebyr

Modul 3: Varige vaner-kurs

Totalpris: kr 4 750,-

Betaling fordeles slik:

  • Reservasjonsavgift: kr 1 063,- betales ved påmelding
  • Hovedbeløp: kr 3687,- betales ved første kursdag
    • Alternativt kan hovedbeløpet deles opp i 5 avdrag à kr 788,-

Herav: Kr 737,40 for kurs og kr 50,60 i fakturagebyr

VELG PAKKELØSNING

Varighet: Ca 1 år

Totalpris: kr 11 500-

Betaling fordeles slik:

  • Reservasjonsavgift: kr  2 426,- betales ved påmelding
  • Hovedbeløp: kr 9 074,- betales ved første kursdag.

Alternativt kan hovedbeløpet deles opp i 10 avdrag à kr 985,-
Herav: Kr 907,40 for kurs og kr 50,60 i fakturagebyr.

Ved påmelding tar kursleder kontakt med deg for å avtale hvilke grupper du vil delta i.

Varighet: Ca 2 år

Totalpris: kr 16 250,-

Betaling fordeles slik:

  • Reservasjonsavgift: kr 3 489,- betales ved påmelding
  • Hovedbeløp: kr 12 761 betales ved første kursdag

Alternativt kan hovedbeløpet deles opp i 18 avdrag à kr 759,-
Herav: Kr 709,00 for kurs og kr 50,00 i fakturagebyr.

Ved påmelding tar kursleder kontakt med deg for å avtale hvilke grupper du vil delta i.

Kurssted: Trondheim

Kurssted: Industriveien 7, 7072 Heimdal

Antall plasser på kurset: Inntil 12

Lurer du på om kurset passer for deg?

Registrer deg i skjemaet under og vi tar kontakt for en hyggelig prat.

 

Ønsker du å få beskjed om neste kursoppstart?

Huk av i avkrysningsboksen under, så får du informasjon om kursoppstart før det annonseres.