Er du klar for å endelig knekke koden og få slutt på jojo-slankingen? Meld deg på kurs og bli en del av gjengen vår!
Kurset er lagt opp som en prosess i 3 steg
hvor du bygger en solid grunnmur av kunnskap
for et lett liv – et helt liv!
Her får du påfyll av den kunnskapen du trenger for å få en trygg og motiverende start på din livsstilreise.
I steg 2 får du kunnskaper som gjør deg enda mer fleksibel i dine matvalg. Du lærer også hvilken kroppstype du har, og hvordan du gjør flere personlige tilpasninger i kostholdet.
Du synes sikkert nå at du har et veldig variert og tilfredsstillende kosthold. Da kan du glede deg over at kunnskapene fra steg 3 tillater deg å utvide ditt kosthold enda mer.
Har du et ønske om en lettere hverdag, med en lavere vekt, mer energi og overskudd?
Er du en av de som har «prøvd alt», men ikke har funnet det som passer for deg og din hverdag?
Kurssted: Træn Namsos, pinavegen 14, 7801, Namsos
Antall plasser: 12
Din plass er reservert ved innsending av skjemaet. I kommentarfeltet kan du notere hvilken gruppe du ønsker plass på.
Registrer deg i skjemaet under og bli kontaktet av Brit Johanne eller Merete for en hyggelig samtale. Ring eventuelt til Brit Johanne på tlf 416 93 877 eller Merete på tlf 959 35 996.
Nei, dersom du er usikker på om kurset passer for deg anbefaler vi deg å ta kontakt med din kursveileder for en samtale. Dette kan du gjøre ved å fylle ut skjema her.
Trine Dahlmo-metoden er en kostholdstankegang som bidrar til matglede og mange valg. Derfor vil du kunne velge både karbohydratrike- og fete matvarer. Med noen enkel grep kan du nyte mat du liker, og kanskje spiser fra før og samtidig nå ditt vektmål. Trine Dahlmo-metoden representere » den brede vei».
Vil du se på oppskrifter fra Trine Dahlmo finner du det her.
Et kom i gang kurs koster kr 5.750,- og inkluderer inspirasjonspakke som inneholder; boken Lettere, kursboken Kom i gang og egen nettportal med inspirasjon og videoer. (verdi 950,-)
*Betalingen kan gjøres i avdrag enkelte steder, spør din lokale kurskursholder hva som gjelder.
Kurset har en varighet på mellom 16-20 uker og inneholder
Du har mulighet for oppfølging i etterkant. Spør din kursholder om mer informasjon.
Trine Dahlmo-metodens kursserie er lagt opp som en prosess med formål å øve inn varige vaner for resten av livet. Lettere hverdag-kurset er del 2 av kursserien, her får du påfyll av kostholdskunnskaper og praktiske strategier som skaper en større balanse i hverdagen som helhet.
Lettere hverdag-kurs inneholder;
Gi deg selv tiden du trenger, og gleder deg over reisen, slik at din livsstilsreise blir en god og motiverende ferd.
Du får nå en mail av meg.