Jakten på Norges beste kursholdere! Tiden etter at Cappelen Damm utga Lettere, slank med fornuft, som er boka om TD-metoden, har vært et rent eventyr. Jeg har turnert land og strand om metoden, utdannet kostveiledere og laget et nettkurs med nå mange engasjerte deltakere. Det er en fantastisk opplevelse at metoden sakte, men sikkert når […]
Jakten på kursholdere Read More »
På lag med kroppstypen Møt Lena Hansen fra Mo i Rana som i Dagbladet inspirerte hele Norge med sin historie. Da hun fulgte Trine Dahlmo-metodens kosthold for steinaldertypen var mange års kamp med maten og vekta over og hun gikk effektivt ned i vekt, bedret mange helseplager og fikk mer energi i hverdagen. Kroppstypeskalaen er
På lag med kroppstypen Read More »
Hvit pizza m/parmaskinke Til denne smakfulle lavkarbopizzaen kan du bruke Tre stegs-pizzabunn som du finner oppskrift på i oppskriftsmenyen. Under følger ingredienser til saus og topping. Du trenger Til 1 pizza, ca. 3 porsjoner Hvit saus 1 stort fedd hvitløk 1,5 dl crème fraîche (lett eller vanlig) 1 ts sitronsaft Salt og pepper Topping –
Hvit pizza m/parmaskinke Read More »
Test: Fiskekarbonader Les testen her Produsentene av fiskekarbonadene viser godt håndverk og stor kreativitet. Burgerne var saftige med en høy andel fisk og flere hadde nye spennende smaker. Superfood som blant annet gojibær, tangpulver og chiafrø er populære ingredienser i kostholdet hos de helsebevisste. Årsaken er det høye innhold av vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer.
Test: Fiskekarbonader Read More »
Betesalat En fargerik betesalat er en glede for både smak og øye. Beter er dessuten proppfulle av antioksidanter og andre nyttige næringsstoffer kroppen vil sette pris på. En betesalat passer ypperlig til for eksempel fiskekarbonader, kjøttkaker, svinefilet eller kyllingfilet. Her er et forslag vi kan anbefale: Fikskarbonader, hvit mild saus (fra pose) som vi pimpet
Matanmeldere hos ABC Blogginnlegg fra Helseinspirator 2. mars 2018 Da ABC-nyhetene spurte om jeg kunne bli deres matanmelder på startsiden.no og abcnyheter.no øynet jeg en unik mulighet til å nå flere med den brede vei – en overkommelig vei til bedre helse og/eller lavere vekt. Jeg fikk tommelen opp fra ABC-nyhetene til å skrive anmeldelsene fra mitt perspektiv som ernæringsterapeut,
Matanmeldere hos ABC Read More »
Test: Proteinyoghurt ol. Les testen her Dagligvarebutikkene flommer over av yoghurter og lignende produkter som skilter med et høyt proteininnhold – for den helsebevisste og fysisk aktive. Holder produktene det de lover? Kjell Petter og jeg smakte oss gjennom hele 25 produkter, og blant disse dukket det opp ett som fikk oss til å smile
Test: Proteinyoghurt ol. Read More »
Test: Panert fisk Les testen her Restene etter matanmeldelsen er spist opp på rekordtid her hjemme, både til middag og som snacks. Vi storkoste oss gjennom smakstesten og sjekk av innholdsdeklarasjonen var sannelig ikke noen dårligere opplevelse. Dette er bra mat med god smak som lett kan bli en folkefavoritt hos store og små. Bakgrunn
Test: Sunne chips Les testen her Wow – for et utrolig kreativt og velsmakende utvalg av chips! Vår begeistring resulterte i et skred av 6-ere – alle til for oss ukjente produsenter. Vi spår at markedslederne Maarud, Kims og Sørlandschips vil kjenne pusten i nakken fra utfordrerne som til de grader har lyktes med å tilby
Test: Sunne barer Les testen her Atkins og Nutrilett er langt fra så lavkarbo som de fremstår – er en av flere vurderinger Kjell Petter og jeg gjorde da vi testet såkalte sunne barer for ABC-nyhetene. I matanmeldelsen gir vi forbrukerne vår vurdering av Smak Slankeeffekt Magetrøbbel for noen Energi som varer Bakgrunn for testen