14 kg letter – Ingen migrenen på 1 år Karin (61) på siste kursdag, – jeg har ikke hatt migrene på snart ett år?! Skrevet av: Tone Eggum, Trine Dahlmo-kursholder ved TT Valdres. Karin ble ikke bare 14 kilo lettere, men ble samtidig mindre stiv i kroppen, fikk bedre søvn og mer energi. Og best av …
Lett og frisk med enkle grep På telefon med May-Britt forteller hun: Det er så godt å både kunne nyte fete pålegg som smør, ost, røkt laks og salami (på frøknekkebrødene) og deilig bakst av mel som rundstykker eller godt gammeldags brød. Med Trine Dahlmo-metoden slipper jeg å følge den smale sti, men følger den …
o Denne fiskegratengen er full av gode råvarer som sammen gir en vidunderlig smak. Du trengerTil 3 personer 400 g torskefilet Til grønnsaksrøren1 gulløk1 fennikel1/2 rød chili 1 liten purreløk, ca. 150 g1/2 rød paprika1 ts røkt paprikapulver2 ts saltCa. ½ ts grovkvernet pepper Til ostesausen1 ss smør1 ss siktet hvete eller spelt2 dl kremfløte100 …
Pizzasnurrer på 1-2-3 Disse pizzasnurrene lager du kjapt og enkelt. De blir veldig saftige og smakfulle og passer like godt varme som kalde og kan nytes til middag, turmat, kveldsmat eller bare som en godbit når man er sugen på noe godt. Du trenger1 rull ferdig pizzabunn1 liten ts tabasco1 glass pizzasaus1 liten ts tabasco5 …
Er du atopiker? Jeg har i sannhet sett inn i øynene til mange slitne og fortvilte foreldre til atopikerbarn og til voksne atopikere som opplever at de feiler «alt». I en desperat jakt etter en løsning ender atopikeren gjerne på rigide dietter som gjør hverdagen krevende. Hva gjør man tross alt ikke i håp om …
Sitronfromasj med jordbærsaus Denne retten er både syrlig og søt og passer veldig godt som dessert etter en fet-tallerken. den trenger litt tid på å stivne, så lag den minst 5 timer før servering, gjerne dagen før. Du trenger6 porsjoner 4 plater gelatin2,5 dl kremfløte2 egg8-12 ss tagatesse bakesukker* Saften av 1 stor sitron600 g frosne …
Torskekjaker med fennikelsjy Torskekjaker er noe av den beste fisken du kan få tak i; fast og saftig. Den fås gjerne i fiskedisk, men er ikke alltid tilgjengelig – mest i skrei-sesongen. Som alternativ kan du bruke vanlig filet av fersk torsk. Du trenger2 personer1 fennikel¼ rødløk0,5 dl hvitvinseddik2 sjalottløk2 ss smør2 dl hvitvin (< …
Spekeskinke og melon Om du leter etter en lettlaget, vakker og velsmakende forrett til ditt selskap, eller bare har lyst på en godbit – foreslår vi denne deilige retten. Vi har selv laget den flere ganger til gode vennelag, og den lokker alltid frem høylytt umming hos gjestene og stolte hobbykokkehjerter hos oss som er …
Kyllingklubber med magisk saus Av og til har man lyst på godt krydret mat, og da passer det perfekt å bruke kyllinglår som utgangspunkt. Til denne retten følger en magisk saus full av deilige smaker. Du kan kose deg med den sprø kyllingen som deilig kveldsknask, som en del av sommerens grillmeny eller med tilbehør …
Tortellinigryte Denne lettlagede gryten tenker vi kan bli en favoritt hos hele familien, både store og små. Den kan varieres med ulike grønnsaker, alt etter hva du har i kjøleskapet og hva du liker. Du trenger5-6 personer 400 g karbonadedeig1/2 kinesisk hvitløk eller to store fedd1 rødløk150 g aromasopp 150 g aspargesbønner (gjerne frosne) 20 stk …