Trivsel og helse

Jakten på kursholdere

Jakten på Norges beste kursholdere! Tiden etter at Cappelen Damm utga Lettere, slank med fornuft, som er boka om TD-metoden, har vært et rent eventyr. Jeg har turnert land og strand om metoden, utdannet kostveiledere og laget et nettkurs med nå mange engasjerte deltakere.  Det er en fantastisk opplevelse at metoden sakte, men sikkert når …

Jakten på kursholdere Les mer »

På lag med kroppstypen

På lag med kroppstypen Møt Lena Hansen fra Mo i Rana som i Dagbladet inspirerte hele Norge med sin historie. Da hun fulgte Trine Dahlmo-metodens kosthold for steinaldertypen var mange års kamp med maten og vekta over og hun gikk effektivt ned i vekt, bedret mange helseplager og fikk mer energi i hverdagen. Kroppstypeskalaen er …

På lag med kroppstypen Les mer »

Matanmeldere hos ABC

Matanmeldere hos ABC Blogginnlegg fra Helseinspirator 2. mars 2018 Da ABC-nyhetene spurte om jeg kunne bli deres matanmelder på startsiden.no og abcnyheter.no øynet jeg en unik mulighet til å nå flere med den brede vei – en overkommelig vei til bedre helse og/eller lavere vekt. Jeg fikk tommelen opp fra ABC-nyhetene til å skrive anmeldelsene fra mitt perspektiv som ernæringsterapeut, …

Matanmeldere hos ABC Les mer »

Honning. Mirakelmedisin?

Honning som mirakelmedisin? Les artikkelen her Honning slanker midjen og styrker motstandskraften – er noen av flere egenskaper denne naturens gyldne eliksir påstås å ha. Er det sant? Artikkel om saken er publisert hos ABC-nyheten.  Sitat fra ABC-nyheteneTrine har med sin omfattende erfaring som NLP Ernæringsterapeut erfart hvordan kostholdet påvirker virkelige mennesker i virkelige liv. Hun …

Honning. Mirakelmedisin? Les mer »

Cappelen Damm

Eventyret Cappelen Damm

Eventyret Cappelen Damm Innlegg fra Helseinspirator 23. november 2017. Å bli forfatter hos Cappelen Damm var en drøm jeg knapt våget å drømme, for hvordan skulle jeg få Norges største forlag til å legge merke til en ukjent forfatterspire fra Mo i Rana når så mange andre ønsket deres oppmerksomhet? Nåløyet var trangt, jeg visste …

Eventyret Cappelen Damm Les mer »

betakaroten

Den ukjente helten

Den ukjente helten Som ernæringsterapeut er vitamin- og mineraltilskudd viktige hjelpemidler for å hjelpe mine klienter til å optimalisere sin helse og bedre helseplager. At man kan ha mangel på jern, B12, folsyre og D-vitaminer er noe de fleste er klar over og mange får også påvist slike mangler hos sin fastlege. Selv om disse …

Den ukjente helten Les mer »

Drømmen om et aktivt liv

Drømmen om et aktivt liv Kanskje du er en av dem som legger merke til de som løper ute i all slags vær, kjører omkring med ski på taket og tar familien med på telttur i fjellet, og tenker at du skulle ønske at du var så sprek og energisk som de synes å være. …

Drømmen om et aktivt liv Les mer »

Middagshvile

Middagshvile

Middagshvile Når vi kommer hjem fra jobb er Kjell Petter og jeg snare med å fjerne alt av tøy som strammer og hoppe i kosebuksene. For oss er hjemme-tid en tid på dagen hvor vi lader batteriene. Noen plikter har vi jo, men plikt-listen har krympet kraftig med årene slik at det nå er færre …

Middagshvile Les mer »

Frankrike-ferie hjemme

Frankrike-ferie hjemme Kan ferie være en sinnstilstand – eller er ferie å reise bort? Det får Kjell Petter og jeg testet på årets ferie som vi skal tilbringe hjemme i Mobekken. Ferien vi hadde i Frankrike i 2016 står for oss som selve drømmeferien, og vi sukker etter å oppleve en slik ferie igjen. Siden …

Frankrike-ferie hjemme Les mer »