Frokost Arkiver - Side 3 av 3 - Trine Dahlmo

Frokost

Havregrøt

Havregrøt Havregrøt er en favoritt hos mange, så den tenker jeg vi justerer litt slik at den kan bli en blodsukkerstabiliserende mager-tallerken. Da trenges det litt proteiner. I denne havregrøten har jeg tilsatt proteinrik cottage cheese og i tillegg byttet noe av grynene med havrekli – og vipps! Like godt og enda mer blodsukkerstabiliserende. Du …

Havregrøt Les mer »

Chèvresmørbrød m/vin

Chèvresmørbrød m/vin Chèvresmørbrød og ett glass Cavalchina Bianco di Custoza er en vidunderlig match vi rett og slett elsker. Den gode smaken sitter i lenge etter måltidet og minner oss på den gode smaksopplevelsen. Kanskje har du lyst til å forsøke denne smakskombinasjonen? Retten tar kun 10 minutter å tilberede og passer som en mettende …

Chèvresmørbrød m/vin Les mer »

Omelett

Omelett, grillet

Omelett, grillet En omelett kan fylles med alle mulige godsaker; for eksempel ost, pølse, salami, reker og alle mulige slags grønnsaker – en mettende, næringsrik og velsmakende rett som passer både som frokost, lunsj, middag og kvelds. Om du griller omeletten blir den ekstra luftig og god. Her et ett forslag til pølseomelett fra oss …

Omelett, grillet Les mer »

lavkarbobrød

Lapper, 2% karbo

Lapper, 2 % karbo Disse luftige og saftige lappene inneholder rekordlave 2 % karbo og passer derfor ypperlig til en fet-tallerken, enten med godt pålegg, til en god suppe eller som mettende niste på tur. Påleggsforslag: Godt smør og for eksempel røkt laks, kjøttpålegg, egg eller en god hvitost. Gode påleggsgrønnsaker kan være for eksempel …

Lapper, 2% karbo Les mer »

Lavkarbobrød

Tre ss-brød

Tre ss-brød Gjesteinnlegg av Marte Jacobsen Åsland Livsstilsveileder og TD-metoden veileder Du trenger1 lite brød Tørrvarer3 ss. kokosmel3 ss. fibrex eller sukkerroefiber3 ss. fiberhusk3 ss. solsikkemel3 ss. sesammel3 ss. mandelmel3 ss. sesamfrø3 ss. linfrø3 ss. solsikkefrø1 ss. bakepulver Vått1 stort beger cottage cheese4 egg½ dl olivenolje1 ts salt  Oppskriften inneholder meltyper du kanskje ikke er …

Tre ss-brød Les mer »