Honning som mirakelmedisin? Les artikkelen her Honning slanker midjen og styrker motstandskraften – er noen av flere egenskaper denne naturens gyldne eliksir påstås å ha. Er det sant? Artikkel om saken er publisert hos ABC-nyheten. Sitat fra ABC-nyheteneTrine har med sin omfattende erfaring som NLP Ernæringsterapeut erfart hvordan kostholdet påvirker virkelige mennesker i virkelige liv. Hun […]
Honning. Mirakelmedisin? Read More »
Eventyret Cappelen Damm Innlegg fra Helseinspirator 23. november 2017. Å bli forfatter hos Cappelen Damm var en drøm jeg knapt våget å drømme, for hvordan skulle jeg få Norges største forlag til å legge merke til en ukjent forfatterspire fra Mo i Rana når så mange andre ønsket deres oppmerksomhet? Nåløyet var trangt, jeg visste
Eventyret Cappelen Damm Read More »
Den ukjente helten Som ernæringsterapeut er vitamin- og mineraltilskudd viktige hjelpemidler for å hjelpe mine klienter til å optimalisere sin helse og bedre helseplager. At man kan ha mangel på jern, B12, folsyre og D-vitaminer er noe de fleste er klar over og mange får også påvist slike mangler hos sin fastlege. Selv om disse
Den ukjente helten Read More »
Drømmen om et aktivt liv Kanskje du er en av dem som legger merke til de som løper ute i all slags vær, kjører omkring med ski på taket og tar familien med på telttur i fjellet, og tenker at du skulle ønske at du var så sprek og energisk som de synes å være.
Drømmen om et aktivt liv Read More »
Middagshvile Når vi kommer hjem fra jobb er Kjell Petter og jeg snare med å fjerne alt av tøy som strammer og hoppe i kosebuksene. For oss er hjemme-tid en tid på dagen hvor vi lader batteriene. Noen plikter har vi jo, men plikt-listen har krympet kraftig med årene slik at det nå er færre
Frankrike-ferie hjemme Kan ferie være en sinnstilstand – eller er ferie å reise bort? Det får Kjell Petter og jeg testet på årets ferie som vi skal tilbringe hjemme i Mobekken. Ferien vi hadde i Frankrike i 2016 står for oss som selve drømmeferien, og vi sukker etter å oppleve en slik ferie igjen. Siden
Frankrike-ferie hjemme Read More »
Mandagsgryte med nudler Om en travel uke venter deg, kan en matlagingsstund på søndag gjøre uken lettere. Denne gryten er både lettlaget og billig, og holder seg flere dager i kjøleskapet. Frys eventuelt ned porsjoner. Lager du en stor porsjon har du til både middager og lunsjer i mange dager. Du kan variere med tilbehør
Mandagsgryte med nudler Read More »
Frøknekkebrød For deg som elsker røkt laks, salami, egg, smør, fete oster og annet fett- og proteinrikt pålegg, og samtidig vil gå ned i vekt, er et frøknekkebrød et godt alternativ til karbohydratrike knekkebrød laget av korn. Om et frøknekkebrød skal være med i en vektreduserende fet-tallerken, er det viktig at det ikke i tillegg
Hamburgermeny, lavkarbo Dette er definitivt vår lavkarbo burgerfavoritt! Smaksrike burgere, luftig brød, deilig fete chips – mmmmmm! En uovervinnelig kombinasjon. Om du i stedet ønsker å nyte en burgermeny med luftige speltbrød og sprø pommes frittes, finner du oppskrift på en slik hamburgermeny blant oppskriftene. Du trenger 4 porsjoner Sellerirotchipsen 1 stor sellerirot Ca 1
Hamburgermeny, lavkarbo Read More »
Hamburgerbrød, lavkarbo Disse burgerbrødene er laget på malte sesamfrø, som inneholder svært lite karbohydrater. Dette hamburgerbrødet blir derfor skikkelig lavkarbo, og i tillegg – skikkelig godt. Du trenger6 stk 3 dl lyse sesamfrø *3 dl revet hvitost6 egg1 toppet ts bakepulver3 strøkne ss fiberhusk (20 gram)1/3 ts salt1 gulrot, ca 100 g1/2 dl ekstra virgin
Hamburgerbrød lavkarbo Read More »